小儿发烧，多因食滞后感受外邪所致。孩子在退烧后，胃肠道功能尚未完全恢复正常，消化酶的分泌也较少，如果勉强多食，反而有可能引起厌食，故烧退后切不可急于滋补。
患儿的饮食当以清淡为主，佐以清除余邪。对发烧时食欲不振的孩子，千万不要勉强其进食，应顺其自然，待有饥饿感时再吃，但要注意补充水分。对食欲较差的孩子，家长要有耐心。如果小儿在退烧后一星期仍无食欲，医院检查，看是不是有其他疾病。
日常护理1.多补水。患儿多补水既有利于降温，又能使毒素及时排出体外。可酌情给患儿多喝些富含维生素的饮料，如米汤、牛奶、果汁、绿豆汤等。
2.多休息。发烧的孩子应卧床休息，监测体温。患病期间最好不去上学，以保证孩子的休息，也避免和其他孩子之间的交叉感染。当然，也不建议上体育课，以避免孩子过度劳累，对身体恢复不利。
3.少油腻。患儿发烧时，饮食应以清淡为主，便于消化及吸收，以半流质为宜，如营养粥和鸡蛋面汤之类的饮食，多吃蔬菜及水果，尤其要吃些含维生素C的新鲜果蔬；忌吃难以消化的荤腥食物。
4.发烧时要给患儿减衣服，不要采取捂汗的办法降体温，因为汗水流失过多会使患儿感到疲惫无力，反而对患儿康复不利。
5.保持室内空气清新，定时开窗通风，室温不要过高，保持在18℃～20℃为宜，同时，不要让过堂风直接吹到患儿，空调及风扇不能直接吹到患儿头面部。
饮食原则
总体原则是易消化、富有营养、少量多次和增加饮水。
小儿发热后易消化不良，因此宜食清淡易消化的食物。在孩子病愈初期，可少量多次地给他们吃容易消化的软食和新鲜水果，如牛奶、豆浆、橙汁、粥等。食物应含有较多的维生素，避免油脂或糖分过多的食品，并尽可能给小儿喜欢的食物。
患儿忌吃油腻食物，如油炸糕、炸猪排、油煎馒头、奶油蛋糕，肥腻的猪肉、羊肉，带油的鸡汤、鸭汤及用油煎油炸的各类食物；忌吃过甜的食物，如各种甜饮料、冰淇淋、果汁、水果罐头、蜂蜜、水果糖、巧克力等，以免胃肠湿热而影响食欲，或者是引起腹胀导致消化不良，使疾病难以痊愈。在炒蔬菜时也不宜放太多油。
对症食疗选方
二芽猪脾汤组成：谷芽15克，麦芽15克，猪脾1条。
用法用量：加水毫升，快煲，水开后15分钟即可。
每次喝汤50毫升，一天1次，连用3天。
灯芯花粥组成：灯芯花3～5扎，粳米50克。
用法用量：加水慢煲，分次食用。
功能主治：消食导滞，清除余热。
白果薏米粥组成：白果（去壳皮）5颗，炒薏米12克，粳米50克。
用法用量：加水慢煲，分次服用。
功能主治：养胃化湿。
蔗浆粥
组成：青色新鲜甘蔗1节，粳米克。
用法用量：将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁毫升，与粳米加水煮成粥，每天分2～3次食用。服用2～3天即可。
西瓜汁组成：西瓜适量。
用法用量：新鲜西瓜去籽取瓤，榨汁，代茶频服。
备注：如发烧时不伴有其他症状，吃少量冰西瓜之类的冷饮，能帮助降温、利尿。服用2～3天即可。
绿豆汤组成：绿豆、冰糖（或盐）各适量。
用法用量：将绿豆加水煮烂，再加适量的糖（或盐）便可。
备注：绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，既能补充营养，又有利于宝宝体内毒素的排出，可以帮助宝宝退热。发热时服用2～3天即可。
双花饮组成：金银花10克，菊花10克。
用法用量：将金银花、菊花加水煮15分钟，取汁当茶饮。
功能主治：清热解毒。
生姜红糖粥组成：生姜3片，红糖12克，粳米50克。
用法用量：将米加水煮粥，再将生姜、红糖加入滚粥中，热服。
功能主治:发汗，祛风寒。
来源：健康有道丛书之《许尤佳：儿童保健与食疗》，本册主编：医院儿科主任许尤佳预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
