到了寒冷的冬季，刺骨的寒冷让人们不要说献血，就是出门也带着几分犹豫。
然而病人需要输血却不会因为冬天而停止，仍然需要我们挽起袖子去拯救生命。
那么，这个季节献血需要注意哪些问题呢？又有些什么讲究呢？
进入冬季，气温下降，
由于献血者活动量的减少，血管会出现收缩的现象，
在献血时，就会给医生寻找血管增加了难度。
所以，冬季献血一定要在温度适宜的环境里，最好饮用一杯热水，
这样才能更好地促进血液循环，或者轻轻拍打肘部血管，使血管快速充盈起来，方便采血。
献血前注意事项1.阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，消除紧张心理，减少献血中不必要的反应。
2.献血前一个星期不要服药，如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。
3.献血前一天晚上和当天早晨，不要吃太油腻的食物；不要饮酒，不要空腹献血，以免体检不合格而延误献血。
4.献血前一天晚上要有足够的睡眠和休息，保持精神状态良好。
献血中注意事项1.献血者献血时，始终需要保持心情愉快，在工作人员的指导下进行双臂肘部的消毒。
2.入座采血时，需配合采血护士核对回答姓名、血型，将肘部血管暴露比较好的手臂放好，以保持血流通畅。
3.在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。
4.在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感，倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士，以便采取处理措施。
5.因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。
献血后注意事项1.采血结束后，献血者应在采血位置上或就近稍事休息。
2.献血后的当日，应避免剧烈运动，穿刺的手臂不可过度用力，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡时避免沐浴液刺激针眼，以防感染。
3.如针眼处有青紫淤肿现象，是由于血液渗入皮下组织，一般会于1周左右慢慢消散，不会对身体造成长久的不良影响，于献血24小时后进行热敷，促进青紫部位渗血的吸收。
4.在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一些高蛋白质和易消化的食物，注意休息，个别出现倦怠、嗜睡者，这是献血出现的生理反应现象，不必担心，适当休息可自行恢复。
5.献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分迅速恢复，但切忌暴饮暴食，当天亦不要饮酒。
6.献血后可照常活动，但剧烈的体育活动则需留待隔天进行，这是一项预防措施。
由于天气寒冷，因此献血后，除了常规注意事项外，一定注意不要着凉，避免感冒。
冬季献血，不在天有多冷，关键还在心中是否有爱。
昨天一场大雪给您的生活带来了诸多不便，小编温馨提醒：
防摔伤骨折
下雪天路面湿滑给出行造成不便，防滑、防摔成为安全出行的“第一要务”。下雪天出门时最好换双防滑性能好的鞋，一旦发生滑倒，应有效地保护住容易磕伤的头部和身体的关节。摔倒时不要用手撑地面，否则极易造成手腕关节骨折。若不幸发生骨折时，要及时拨打急救电话，等待专业救治人员的到来。伤者不要再随意走动，若合并有伤口出血，可用干净的毛巾覆盖伤口压迫止血，再用木板或竹竿（无夹板时也可用书本等）固定断骨部位，防止伤处因移动而增加意外损伤的风险。
防急性心脑血管病
对于有高血压、冠心病、慢阻肺等基础性疾病的人来说，气温的急剧变化容易带来血压大幅波动。由于血管遇冷会收缩，容易诱发或加重原有疾病。
老年人冬季出门时一定要注意保暖，戴帽子、口罩、手套等，晨练也要适度。如发现身体异常，如头疼加剧、流口水、吐字不清，或是半边脸发麻等症状，很可能是脑卒中先兆，家人先要让患者平卧，去掉枕头，头偏向一侧，避免口腔内的分泌物误吸入气管，并立刻拨打求救。一旦发生脑卒中，医院，6小时之内通过介入手术打通血管可以使身体得到有效恢复。
心脏病患者若感到心脏前区不舒服，胸闷气短或胸痛时间和以前相比更加严重，如超过10分钟或20分钟疼痛仍然没有缓解，这时候要务必引起注意，一定要及时拨打，抓住急性心梗抢救2小时的黄金救治时间。
防感冒
气温骤降，最容易引起感冒，感冒了到底吃不吃药，让很多人纠结。
“病情轻，身体壮，尽量不吃药。”感冒是上呼吸道疾病的一种，一般分为普通感冒和流行感冒。感冒一般由病毒感染引起，随着病情的发展少部分会合并细菌感染。“对一般人来说，总体原则是尽量不吃药。”感冒是一种自限性疾病，病程7天左右。一般情况下，病情比较轻，只是轻微的流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等，如果个人身体抵抗力比较强，可以通过多喝开水，多休息，以及一些食疗的方式解决。但是对于老人和小孩，由于身体自我调整能力较差，一定要做好防寒保暖措施，感冒后及时就医。
注重饮食均衡
冬天和火锅更配哟！火锅吃得好可以滋补身体，吃不好却能引起无尽烦恼。冬季也是一个容易上火的季节，北方人吃火锅最好挑选一些较清淡的佐料。另外，多食黑色食物可以起到补肾御寒保暖作用。如果出现口腔溃疡、大便干燥、口干口苦、目眵增多等症状，多是“上火”的表现。建议大家多喝点热汤，比如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等，既暖和又能滋补津液。白菜、萝卜都是当季食物，富含维生素及多种微量元素，白萝卜能清火降气、消食，非常适合这个季节食用。
固定献血地点：
河南省红十字血液中心
（卫生路同乐路向东50米路南）
献血接待时间：8:00——11:30下午13:30——16:30
大学路献血屋
大学路与航海路交叉口向北米路西
献血接待时间：8:30——11:30下午13:30——16:30
新密献血屋
新密市五四广场向东米
献血接待时间：8:00——11:30下午13:30——16:30
巩义献血屋
医院急诊科三楼
夏季8:00——12：00下午15:00——18:30
冬季8:00——12：00下午14:00——17:30
市区流动采血车停靠点与时间：
1、河南省人民会堂 周二：新郑炎黄广场、荥阳市荥阳广场
周三：登封迎仙阁广场
周四：新郑炎黄广场
周五：巩义三新广场、
周六：荥阳市荥阳广场登封迎仙阁广场
周日：上街亚星广场
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