春天来了，正是一年中最美好的时光，别呆在家里了，骑车去春游。经过一周繁忙的工作，您是否腰酸背痛，是否腿脚麻木，要加强锻炼，又怕没时间去欣赏风景，骑行是最好的选择。郑州的郊外，向东向北是平原，有一望无际的田野风光和黄河滩区湿地风光。向西向南则是丘陵，放眼望去，沟壑纵横，好一派山水风景。选择周末，一家人骑行在青山绿水间，凉快舒爽，还可以一路品尝农家风味，是个不错的主意。我们为您推荐了一份郑州郊区骑行的地图，供您参考。
雁鸣湖
雁鸣湖景区位于中牟，景区荡舟湖中，徜徉万亩槐树林，登观鸟亭，赏黄河湿地风光，是一块集森林、湖面、湿地为一体的自然生态风景区，景区规划区周围还有中原地区最大的11万亩黄河自然湿地。
总体路程相对比较长，建议带足够的水和食物，以免半路没有了力气继续前进。
推荐骑行路线：市区------经四路黄河路-----金水东路-----郑开大道----中牟雁鸣湖
骑行路程：往返70公里
骑行难度：**
洞林寺
洞林寺依山傍水，是一座历史悠久，文物众多，风景秀丽的宝刹，与“少林、竹林”并称“天中三林”。距洞林寺不足米处有一座风景宜人、水波潋滟的洞林湖，是游人游泳、钓鱼、休闲娱乐的好去处。湖光山色，颇为迷人。
路线并没有什么难度，适合家庭骑行出游，相信看到洞林湖山水后，旅途的劳累都值得了。
推荐骑行路线：市区------人民路------正兴街------中原东路------中原中路------洞林湖（洞林寺）
骑行路程：往返56公里
骑行难度：*
三公像
三公像全称为“郑氏三公像”，三公指的分别是郑桓公与儿子郑武公、孙子郑庄公。郑氏三公紫铜雕像高28.1米，目前是荥阳的一个标志性建筑。顺路还可以游玩荥阳植物园和刘禹锡公园，大片的草坪很适合野餐小聚。
路线方面几乎没有难度，路线呈一条直线状，基本沿着建设路走就不会迷路，很适合车技不好的人。
推荐骑行路线：市区------花园路金水路------建设西路------须水镇------荥阳（三公像）
骑行路程：往返55公里
骑行难度：*
金鹭鸵鸟园
金鹭鸵鸟园是自行车骑行的热门目的地，适合亲子出游的游戏活动，有滑沙滑草、拓展训练，一切能够给孩子带来快乐的活动，大家都可以找到。大片沙丘间还散布许多的湖泊，湖水清澈，树影婆娑，一间间农家乐散布其间，园区的特色餐厅主要是围绕鸵鸟展开的，鸵鸟肉、鸵鸟蛋，都是绝佳的美味，另外孩子们还可以学习蛋壳彩绘。
推荐的路线比较容易走，当然条条大路通罗马，其实骑行路线很灵活，也看您的喜好和实际道路情况而定，如果要自己选择路线可能会比较多转弯，需要注意交通安全。
推荐骑行路线：市区--金水路--金水东路--G--X--金鹭鸵鸟园
骑行路程：往返46公里
骑行难度：**
侯寨
侯寨的沟壑纵横之间，分布着大片的果园，初夏时节的樱桃最为有名，盛夏时节最为活跃的就是葡萄园。侯寨的烤鱼村特别有名，骑了一路的自行车，能够吃上一顿烤鱼，再来上一盘乡村土鸡，喝上一瓶冰镇汽水，无比惬意和享受。把凉席铺在地上，躺在树荫下面乘凉，是一种别致的农村生活体验。
这条线路相比较起来最累，上下坡不断，对孩子们的意志是个考验，但骑行旅游过程中，最为难忘的也正是这个地方，能不能最终完成这段行程，就看您的毅力了。
推荐骑行路线：市区--金水路--京广快速路--南三环--S--侯寨
骑行路程：往返42公里
骑行难度：****
春季户外骑行小提示：
1、带上足够的水，及时补充水分。
2、骑行最好不要选在早上，太阳出来后比较合适。
3、注意隔离和防晒，晒黑无所谓，不要晒伤。
4、迎风骑行时尽量佩戴能遮挡风沙或灰尘的脖套，以免呛风、灰尘侵害诱发鼻炎等呼吸道疾病
5、出行前检查车况(重点是刹车、变速及传动)，如有问题尽快在活动前处理。
6、最好准备一副运动型太阳镜，这样既能降低紫外线对眼睛的伤害还能保护眼睛免受树枝、沙尘、石子的攻击;
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