冷暖交替容易感冒，感冒可分为上呼吸道感染和流行性感冒两种。前者是由多种病毒或细菌引起的，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛、畏寒等；后者是由流感病毒侵犯所致，主要表现为高热、恶心呕吐、全身骨节酸痛，而上呼吸道症状较轻。
感冒吃什么好：
1、宜食易消化的流质饮食
2、宜食营养丰富的食物
3、多食含维生素C、E的食物
感冒吃什么不好：
1、忌甜腻食物
2、忌辛辣刺激性食物
3、忌烧烤煎炸类食物
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