不同于五大联赛赛季跨年的赛制
中超将在漫长的冬歇期后重燃战火
因此，各支俱乐部的季前集结都在冬末入春这段时间进行
这2个月左右的冬训
对于球队的磨合、新援考察和战术制定有着至关重要的作用
各支球队需要寻找温暖适宜的地方进行训练
还需要挑选适合的热身赛对手
各支球队的冬训，基本分为国内体能储备期、海外拉练期
不同于以往
越来越土豪的中超球队纷纷把冬训地选在国外
那里有更优质的场地和气候
也有更强的比赛对手
下面我们就来看看每个俱乐部的具体冬训安排（以赛季排名为序）
广州恒大因时间紧张，取消出国拉练，将于年01月20日重新集合
上海上港年12月28日上海基地
年1月7日西班牙大加纳利岛为期20天，于1月下旬回到上海，进入2月9日亚冠资格赛的最后备战。上港这次冬训拟定的热身对手中包括了德甲的不莱梅，以及荷甲的埃因霍温等欧洲足坛劲旅。
山东鲁能年12月8日至12月27日济南
年12月28日广州暂定球队四场热身赛
年1月12日、15日、19日具体时间、热身对手待定
赛季鲁能亚冠首场附加赛将于2月2日进行，时间紧迫，不再出国拉练。
北京国安年12月17日北京集结
年12月28日至年1月15日海口进行第一阶段冬训
年1月中下旬迪拜第二阶段冬训
河南建业年12月11日中牟训练基地第一阶段训练
年12月18日年1月9日昆明第二阶段
年1月12日至年2月6日迪拜春节后上海继续集训至二月底
上海申花年1月8日集结
年1月8日至2月6日西班牙马略卡岛海外拉练
石家庄永昌年12月20日深圳集结，为期两周恢复调整训练
年1月3日奔赴塞浦路斯进行为期一个月的海外拉练。
重庆力帆年12月8日集结重庆力帆洋河基地第一阶段冬训
年1月4日云南红塔基地第二阶段冬训
年1月19日泰国海外拉练
江苏苏宁年1月7日集结江苏基地第一阶段冬训
年1月17日西班牙第二阶段冬训
长春亚泰年12月17日长春集结
年12月18日台湾两周体能训练
之后昆明海埂第二阶段
杭州绿城年12月26日至年1月3日浙江台州军训
第二阶段泰国年1月10日至1月30日
第三阶段春节后日本、阿联酋、澳大利亚（拟定）
辽宁宏运年12月1日至年12月28日广东三水训练基地第一阶段冬训
年1月5日广东三水第二阶段
天津泰达年12月16日天津集结、17日体检
年12月18日至年1月6日海南嘉德基地
年1月7日至年2月6日第二阶段昆明
广州富力年1月5日广州集结
年1月24日15:30深圳龙岗“贺岁杯”国际足球巡回赛广州富力vs塞尔维亚尼什劳动者
年2月初将赴澳大利亚悉尼进行拉练，交战对手拟定澳超球队
延边富德年12月10日至年1月11日海南海口
拟定年1月15日至2月5日日本鹿儿岛
拟定年2月11日至3月1日韩国济州岛
河北华夏幸福年12月14日秦皇岛集中
年12月18日至年1月6日广东清远第一阶段
年一月中西班牙马拉加热身赛对手斯图加特、水原三星、马拉加
这都哪门子训练，明明是度假胜地啊！
内容来源｜体育产业生态圈、百度图片
内容整理｜世界足球地理（footballmap）
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